Cómo funciona una orientación online: Tan cercana como una consulta presencial, con la comodidad de hacerla desde donde estés
Muchas personas dudan antes de dar el primer paso, no por falta de ganas de mejorar, sino por no saber qué esperar. Aquí te explico el proceso, paso a paso, para que llegues a la primera sesión con toda la información que necesitas.
1. Contacto inicial: Escríbeme a través del formulario, WhatsApp o teléfono. Cuéntame brevemente qué te trae a mi consulta. No hace falta que lo tengas todo claro ni bien explicado: para eso estoy yo.
2. Primera sesión: Nos conocemos por videollamada, en un espacio privado y confidencial. Hablamos de tu situación, qué te preocupa y qué esperas del proceso. Es una toma de contacto sin compromiso de continuar.
3. Plan de trabajo:A partir de la Terapia Cognitivo-Conductual, diseño contigo un enfoque adaptado a tu caso concreto, con objetivos claros y realistas. Sabrás en todo momento hacia dónde vamos y por qué.
4. Sesiones periódicas:Nos vemos con la frecuencia que necesites (habitualmente semanal o quincenal), siempre por videollamada, desde la privacidad de tu casa
5. Seguimiento y evolución:Revisamos juntos los avances y ajustamos el proceso cuando haga falta. La orientación no es estática: se adapta a cómo vas evolucionando.
¿Qué hago para empezar?
Solo un dispositivo con cámara y conexión a internet (móvil, tablet u ordenador) y un espacio tranquilo donde puedas hablar con confianza.
¿Tienes dudas antes de empezar? Es normal. Puedes escribirme sin compromiso y resolvemos juntos cualquier duda antes de agendar tu primera sesión.
Psicólogo online: Tu terapeuta profesional, con una videollamada
Primera toma de contacto, gratuita. Un especialista acreditado y colegiado te ayudará a despejar obstáculos en tu camino de crecimiento .
